14个月的宝宝每顿都吃肉吗 十四个月的宝宝食谱
作者：第洛信息网 • 发表时间：2024-11-10 00:15 •阅读 69836
并不见得宝宝每天吃肉对身体才最好，应该给孩子多吃一些高蛋白低脂肪的食物，并且多吃蔬菜和水果，这样不但可以补充宝宝身体的维生素和微量元素，还能够预防宝宝出现便秘，素食者的饮食会使身体更加健康，而且在注意补充铁、锌和维生素b12的情况下对各个年龄段的人都适用，甚至包括儿童和孕妇。当然，孩子不一定完全不吃肉，每周吃2至3次就够了。
研究表明肉食爱好者患结肠癌的概率呈上升趋势
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14个月的宝宝可以添加肉类的辅食，可以吃一些鱼肉，鸡肉，牛肉和猪肉，但是量都不能太多，因为量太多的话，不利于宝宝的肠胃未吸收，一天之中有一顿有肉就可以了，或者一个星期吃3到4次的肉，用不着每一顿都吃肉，这样会造成宝宝的营养过剩，或者是体重过重
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，宝宝的肠胃功能还不完善，建议少吃一些肉食，不一定，每顿都要吃肉，可以加一些青菜和水果，也不要一下加的种类太多，因为宝宝有可能对某种食物不适应，宝宝肠胃消化不好，每顿开荤可能会引起腹泻，所以要荤素搭配均衡。可以少吃点不一定要每顿都有
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