1、　　要尽量用枕头、坐垫、书包或是厚的书本等护住自己的头、颈部，减轻上面掉下来的物体直接冲击。

2、　　如果实在来不及找到保护头、颈的合适物品，用手抱住头部也是个办法。

3、　　但要记住，靠窗的外墙因与大楼骨架的连接不很牢，容易在地震摇晃下闪出，不是躲避的好地方。

4、　　地震发生时，不要跑到阳台上。

5、　　一些人慌不择路跳楼逃命，这是错误的。

6、　　研究表明，人从二楼以上的楼层跳到下面水泥地面，一定是非死即伤，万万使不得。

7、　　还是保持稳定，“伏而待定”为好！地震过后，为防范余震，应该有秩序、迅速地从安全通道即楼梯撤出高楼，撤离时要注意保护头部，可用枕头等软物将头部护住。

8、　　要注意不要乘坐电梯。

9、　　因为一旦电梯停电或者卡牢，会把人吊在半空中

1、　　要尽量用枕头、坐垫、书包或是厚的书本等护住自己的头、颈部，减轻上面掉下来的物体直接冲击。

2、　　如果实在来不及找到保护头、颈的合适物品，用手抱住头部也是个办法。

3、　　但要记住，靠窗的外墙因与大楼骨架的连接不很牢，容易在地震摇晃下闪出，不是躲避的好地方。

4、　　地震发生时，不要跑到阳台上。

5、　　一些人慌不择路跳楼逃命，这是错误的。

6、　　研究表明，人从二楼以上的楼层跳到下面水泥地面，一定是非死即伤，万万使不得。

7、　　还是保持稳定，“伏而待定”为好！地震过后，为防范余震，应该有秩序、迅速地从安全通道即楼梯撤出高楼，撤离时要注意保护头部，可用枕头等软物将头部护住。

8、　　要注意不要乘坐电梯。

9、　　因为一旦电梯停电或者卡牢，会把人吊在半空中