买的电解质水需要加热吗柠檬电解质水怎么做

在加热过程中，电解液水中的活性氢会溢出，从而失去一些活性。对于不习惯喝凉水或对喝凉水敏感的人，可以选择适当加热后饮用，但不建议煮沸，加热至50度左右为佳。

柠檬怎么做电解质水方法

食材：1个柠檬，3g食盐，10g白糖，1000ml、45°的温水

做法：柠檬洗净切片，按照比例放入盐、白糖，倒入温水即可。

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电解质水能热。

加热最好不要超过40摄氏度，超过这个度数会影响口感。电解质水提倡生饮，有利于身体所需微量元素的吸收。

一般来说，电解质水可以加热喝，但不能煮沸饮用，因为电解质水中含有大量活性氢，在加热的过程中电解质水中的活性氢会溢出，从而失去部分活性；如果不习惯喝冷水的话，可以适当加热后饮用，不过建议加热温度不要超过50℃。

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