交谊舞三步踩教学 休闲三步踩

一、交谊舞三步踩教学1、三步踩教学流程2、第一步:男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。3、第二步:男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。女生以右

一、交谊舞三步踩教学

1、三步踩教学流程

2、第一步:男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。

3、第二步:男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。女生以右脚着地为中心旋转180度,左脚退后一步。

4、第三步:男生向左侧转,左手牵住女生左手,右脚伸直站立,左脚抬起。女生向右侧转,左脚伸直站立,右脚向上抬起。

5、第四步:男生右脚膝盖弯曲,左腿屈膝与腰部水平往下踩一步。女生左脚膝盖弯曲,右腿屈膝与腰部水平往下踩一步。

二、三步踩的分类

现代舞(摩登舞)

1、华尔兹(Waltz)

2、探戈(Tango)

3、狐步(Slow Foxtrot)

4、快步(Quick Step)

5、维也纳华尔兹(Viennese Waltz) 拉丁舞

1、伦巴(Rumba)

2、恰恰恰(Cha Cha Cha)

3、桑巴(Samba)

4、斗牛(Paso Double)

休闲三步踩

5、牛仔舞(Jive) 我国特色的交谊舞,起源于现代。

三步踩:武汉休闲三步踩,源于我国武汉市民间;

吉特巴:又称随心吉特巴,源于南京小拉舞、天津吉特巴、北京吉特巴,由我国舞蹈家杨艺编辑创新,而形成;

北京平四:源于水兵舞,由我国舞蹈家杨艺编辑创新,而形成。 规范交谊舞

1980年代,随着我国的改革开放进一步发展,我国对交谊舞进行了规范,形成了我国的规范交谊舞。

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  • 秘自强
    秘自强 2025年03月01日

    交谊舞三步踩教学 休闲三步踩写的如何?

  • 秘自强
    mxoz 2025年03月01日

    一、交谊舞三步踩教学1、三步踩教学流程2、第一步:男生上前引导女生,先前进左脚,右脚脚后跟抬起,左手举起。女生则后退右脚一步,身体前倾一点,举起又有抓住男生左手。3、第二步:男生以左脚着地为中心旋转180度,右脚在前,左脚侧面伸直。女生以右

  • 秘自强
    LMwn 2025年03月01日

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  • 秘自强
    56bC 2025年03月01日

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  • 秘自强
    32aj 2025年03月01日

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