32式太极剑每式的名称 三十二式太极剑

一、32式太极剑每式的名称一、起势(三环套月)1、左脚开立2、两臂前平举3、转腰摆臂收脚4、转身上步弓步前指5、上步穿剑,坐盘展臂6、上步弓步接剑。二、第一组1、并步点剑(蜻蜓点水)2、独立反刺(大魁星式)3、仆步横扫(燕子抄水)4、向右平

一、32式太极剑每式的名称

一、起势(三环套月)

1、左脚开立

2、两臂前平举

3、转腰摆臂收脚

4、转身上步弓步前指

5、上步穿剑,坐盘展臂

6、上步弓步接剑。

二、第一组

1、并步点剑(蜻蜓点水)

2、独立反刺(大魁星式)

3、仆步横扫(燕子抄水)

4、向右平带(右拦扫)

5、向左平带(左拦扫)

6、独立抡劈(探海势)

7、退步回抽(怀中抱月)

8、独立上刺(宿鸟投林)

三、第二组

9、虚步下截(乌龙摆尾)

10、左弓步刺(青龙出水)

11、转身斜带(风卷荷叶)

12、缩身斜带(狮子摇头)

13、提膝捧剑(虎抱头)

14、跳步平刺(野马跳涧)

15、左虚步撩(小魁星式)

16、右弓步撩(海底捞月)。

三、第三组

17、转身回抽(射雁式)

18、并步平刺(白猿献果)

19、左弓步拦(迎风掸月)

20、右弓步拦(迎风掸月)

21、左弓步拦(迎风掸月)

22、进步反刺(顺水推舟)

23、反身回劈(流星赶月)

三十二式太极剑

24、虚步点剑(天马行空)

四、第四组

25、独立平托(挑帘式)

26、弓步挂劈(左车轮剑)

27、虚步抡劈(右车轮剑)

28、撤步反击(大鹏展翅)

29、进步平刺(黄蜂入洞)

30、丁步回抽(怀中抱月)

31、旋转平抹(风扫梅花)

32、弓步平刺(指南针)

二、32式太极剑和42式太极剑哪个好学

三十二式太极剑和四十二式太极剑相比三十二式更好学。因为三十二式太极剑是打剑的基础,动作更少,一般学太极剑都是先学三十二式,三十二式太极剑打好了,对后面的四十二式和六十三式太极剑的学习就更容易,所以说三十二式太极剑比四十二式更好学。

三、32式42式太极剑口诀

有,口诀如下:“三十二式繁华处,四十二势守中心。
” 这个口诀是指32式太极剑注重动作繁华、优美,42式太极剑则注重守中心,强调技法的实用性和切实可行性。
此外,在太极剑练习过程中,还需要注意身体的放松、呼吸调节和心理意境等方面的因素。
只有掌握了这些关键点,才能使太极剑达到更好的功效。

三十二式太极剑

四、32式太极剑与36式有什么区别

32式太极剑是国家体委编制的,是国家套路,是以杨式太极剑为基础,吸收各太极拳门派剑法,主要是以柔为主,适合中老年健身锻炼的养生功法。36式太极剑,是内家剑法,不是国家规定套路。当然也适合健身锻炼。各有各的长处。都是我们国家的宝贵财富。

五、32式太极剑挑不平刺

1、 右脚前落,脚跟着地,两手捧剑微向下、向后收至腹前;眼看前方。

2、 (2)捧剑前刺

3、 重心移至右腿,蹬腿送髓,左脚离地;同时两手捧剑向前伸刺;眼看前方。

4、 (3)跳步分剑

5、 右脚蹬地,左脚随即前跨一步踏实,右脚在左脚将落地时迅速向左小腿内侧收拢;同时两手分撤至身体两侧,手心都向下,左手变剑指;眼看前方。

6、 (4)弓步平刺

7、 右脚向前上步,重心前移成右弓步,同时,右手持剑向前平刺(手心向上);左剑指绕举至额头左上方,手心斜向上;眼看剑尖。

本文来自投稿,不代表奕裕知识百科立场,如若转载,请注明出处:http://tefun.cn/nwdb/e330058f0a9b3254.html

(18473)
打赏 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫

文章推荐

  • 千里传音怎么用 千里传音打一动物生肖

    一、千里传音怎么用1.【千里传音】使用方法一: 当背包中持有【千里传音】时,鼠标右击道具,在游戏内聊天栏会出现【/ql】的前缀,输入想发送的内容,即可使用。2.【千里传音】使用方法二: 在聊天栏中,直接找到前礼传送,单击[千里/ ql],[

    2025年03月03日
    15.2K135225
  • 郑州楼道乱贴广告如何处罚 郑州公交车广告

    一、郑州楼道乱贴广告如何处罚在郑州有的小区里面的楼道贴广告的话,处罚方式就是责令他进行清理,把广告全部都给清理掉之后,如果清除不掉还会让对方找施工队来进行修复,当然费用也是由贴广告的人来承担,但是物业是没有罚款的权利的,如果贴广告的造成了严

    2025年03月03日
    13.2K138821
  • 下水道堵了怎么通最快 下水管疏通

    一、下水道堵了怎么通最快下水道堵了最快的方法就是请专业人员来进行疏通。因为下水道堵了以后,如果我们自己动手,可能没有专业的设备,那么反倒会形成第二次堵,而专业人员人家都带有专业设备,可以一次性就把下水道处理好,所以下水道堵了以后,最快的通的

    2025年03月03日
    11.4K161529
  • 北京哪个酒吧大学生多 北京mix酒吧

    一、北京哪个酒吧大学生多你好,,,,酒吧消费群体什么样人都有,,,年轻都喜欢去热闹的酒吧,,比如北京工体那边的夜店,唐会酒吧,根据的酒吧,,mix酒吧 ,美丽会酒吧,,拿铁酒吧 都有很多大学生二、北京ot酒吧投资多少1、北京酒吧的话,OT和

    2025年03月03日
    17.5K152423
  • 电信光猫没有wifi怎么远程控制 无线远程控制

    一、电信光猫没有wifi怎么远程控制1、程控制是不存的,光猫的帐号和密码掌握在你自己的手里,其他人没有权限访问和控制;电信光猫具备路由功能,在办理光纤宽带的时候通常会赠送你一台光猫,一方面起着信号转换的作用,另一方面也可以实现无线上网的路由

    2025年03月03日
    14.2K122323
  • 红警ol所罗门搭配哪些英雄 所罗门凯恩

    一、红警ol所罗门搭配哪些英雄在红警ol游戏中,所罗门是一位攻击型英雄,他可以搭配各种支援型或者坦克型英雄来获得最佳效果。以下是一些常见的所罗门搭配:1. 克拉肯:克拉肯是一个坦克型英雄,能够吸引敌人的火力,使所罗门得以安全输出。2. 昂托

    2025年03月03日
    16.5K163829
  • 刘惜君翻唱的粤语歌古惑仔 古惑仔6粤语

    一、刘惜君翻唱的粤语歌古惑仔1、刘惜君翻唱的粤语歌曲是《漫步人生路》。在你身边路虽远未疲倦,伴你漫行一段接一段,越过高峰另一峰却又见,目标推远让理想永远在前面,路纵崎岖亦不怕受磨练,愿一生中苦痛快乐也体验,愉快悲哀在身边转又转,风中赏雪雾里

    2025年03月03日
    10.4K123026
  • 大年三十烧什么香 大年三十晚上烧香规矩

    一、大年三十烧什么香大年三十通常烧的香有三种:平安香、吉祥香和事业香。1. 平安香:代表着四季平安无事,身体健康无病无灾,事业顺利无坎坷,家庭和谐无争吵。2. 吉祥香:寓意着吉祥如意,好运连连,财运亨通,健康长寿。3. 事业香:寓意着事业顺

    2025年03月03日
    16.0K187325
  • 指纹识别设备异常是什么意思 指纹识别仪

    一、指纹识别设备异常是什么意思您是指无法使用指纹解锁吗?您可以看看以下几点:1、您可以重启下手机再使用指纹解锁试试;2、指纹解锁时手上不要有水之类的液体,要保持手指干爽;3、要将手指对应指纹识别区域,如果手指有偏斜可能会影响解锁;4、可以进

    2025年03月03日
    11.8K179121
  • 郑州市公安2023年公安工作会议精神 郑州公安局

    一、郑州市公安2023年公安工作会议精神1、记“公安姓党”的根本政治属性,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,进一步增强底线思维、强化责任担当、发扬斗争精神,着力做好维护安全稳定各项工作。2、要结合当前形势,以“豫祝平安”专项行动为载体,守牢

    2025年03月03日
    17.4K192024
  • 还珠格格三,尔康战死的是哪一集啊 新还珠格格33

    一、还珠格格三,尔康战死的是哪一集啊1、33集2、尔康毒瘾发作,浑身发抖,身体里像有无数只虫子在爬动,骨头像要崩裂似的痛得简直生不如死。慕沙手拿着银珠粉在尔康面前晃动,只要尔康一答应成婚,立刻送上解药。猛白派人强逼尔康穿上新郎服,尔康宁死不

    2025年03月03日
    15.9K159326

发表回复

登录后才能评论

评论列表

  • 信曼彤
    信曼彤 2025年03月03日

    32式太极剑每式的名称 三十二式太极剑写的如何?

  • 信曼彤
    vS55 2025年03月03日

    一、32式太极剑每式的名称一、起势(三环套月)1、左脚开立2、两臂前平举3、转腰摆臂收脚4、转身上步弓步前指5、上步穿剑,坐盘展臂6、上步弓步接剑。二、第一组1、并步点剑(蜻蜓点水)2、独立反刺(大魁星式)3、仆步横扫(燕子抄水)4、向右平

  • 信曼彤
    JF86 2025年03月03日

    推荐这篇文章:西施犬生活习惯 西施犬造型

  • 信曼彤
    WnOG 2025年03月03日

    推荐这篇文章:请问有没有免费的约会交友软件 免费约会软件不用充值

  • 信曼彤
    d4M1 2025年03月03日

    推荐这篇文章:指纹识别设备异常是什么意思 指纹识别仪

联系我们

400-800

邮件:admin@tefun.cn

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信