乒乓球直板发球技巧教学新手 乒乓球直板教学

一、乒乓球直板发球技巧教学新手一、直拍反手背面发球站位:右脚稍前,左脚稍后(同横拍反手发球相同)二、直拍反手背面发球准备动作持拍手放在球的下方,持球手放在拍的上方(同横拍反手发球相同),同时中指和无名指顶住拍,利于稳定手腕和拍型。三、直拍反

一、乒乓球直板发球技巧教学新手

一、直拍反手背面发球站位:

右脚稍前,左脚稍后(同横拍反手发球相同)

二、直拍反手背面发球准备动作

持拍手放在球的下方,持球手放在拍的上方(同横拍反手发球相同),同时中指和无名指顶住拍,利于稳定手腕和拍型。

三、直拍反手背面发球的技巧要领

1.左手抛球时,左手掌心托球尽量放到身体左前方(利于右手加大挥拍半径发力);

2.抛球上升(适当往左后方抛一点)的同时,左脚也抬起来,左脚抬起和引拍同时进行,左脚起来,右手引拍尽量伸到最左方,充分利用好转腰和左脚蹬地的力量;

3.注意当要发侧下旋球时,当球下落到胸前位置,拍面平切球的底部往右下方挥拍摩擦(当要发侧上旋球时,当球下落到胸前位置,瞬间拍面稍立,摩擦球的中部往右边挥拍摩擦)

(注意持拍手在下,持球手在上,拍背面中指和无名指伸直顶住球拍以固定拍型和手腕)

(注意拍背面中指和无名指伸直顶住球拍以固定拍型和手腕)

二、乒乓球直拍握拍方法

1、大钳握法。拇指和食指钳住拍柄,拇指第一指节压住球拍的左肩;食指的第二指节紧贴着拍柄右肩,第一指节按住拍面;球拍背面三指分开托拍。这种握法正手稳定,有利于拉弧圈球。反手推挡后面三指别着,需要换手形。还有就是直拍横打时有效击球面积小,容易打手。

2、中钳握法。拇指第一指节压住球拍的左肩;食指第三节紧贴拍柄右肩,食指一二节按住拍面。球拍背面三指半伸半曲排指托拍。中钳握拍法比较适合进行直拍横打,控制拍形容易,背面击球面积大。刘国梁、马琳等优秀队员都是采用这种握拍方式。建议初学者采用此种握拍方式。

3、小钳握法。拇指和食指钳住拍柄,之间距离不到1厘米(俗称“吊拍”)。球拍背面三指弯曲叠指托拍。小钳握法的“吊拍”的特点不利于控制拍形,影响稳定性,但正手攻球与推挡的转换是最顺畅的。

4、食指勾柄握法。拇指紧贴拍柄,食指扣住拍柄(日式直拍的拍柄突出可以扣住,中式直拍不行),形成环状套住拍柄。球拍背面中指伸直顶住球拍的中部,无名指、小指也伸直连叠在中指旁。一般日式直拍采取这种握法,韩国金泽洙就是这种握拍方式。

5、削球握法。拇指贴住拍柄左侧,第一指节用力下压,虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位,使球拍固定。食指、中指、无名指和小指伸开,托位球拍背面,食指用第一、二节贴住拍背外侧。我国著名直拍长胶削球大师张燮林就是采用这种握拍方式。

三、直拍乒乓球打法和技巧


1.简单来说直拍打法有以下几种:直板单面拉、左推右攻、直拍横打等。直拍横打是用的比较多的打法,技术也比较成熟。

2.直拍打法不少,但是技巧有着许多共通之处。

直拍打法前三板技术占有一定优势,如果不能在前三板拿下,后面就比较困难了。由于直板握拍,手指手腕比较灵活,发球可以产生很多变化,使对方很难判断。可以很好处理台内短球,台内拧、挑等动作灵活。接发球可以利用摆短打乱对方节奏。

四、乒乓球直拍教学流程

1、左旋。发球人从右向左挥拍时(正手发球),到了接球方,球变成左旋了。碰到台面后,球不是向接球人的左侧运动,而是向接球人的右侧反弹,故不能用拍面对着接球人的右方,拍面应该对着接球人的左方。

2、右旋。发球人从左向右挥拍时(反手发球),到了接球方,就变成右旋了。碰到台面后,球不是向接球人的右侧运动,而是向接球人的左侧反弹,故不能用拍面对着接球人的左方,拍面应该对着接球人的右方。

3、下旋球。发球人从上往下挥拍,到了接球方,球是向上旋转的。碰到台面后,球不是向接球人的上方运动,而是向接球人的下方反弹,故不能用拍面竖直或下压,拍面应朝上,简称为亮拍。

4、上旋球。发球人从下往上挥拍,到了接球方,球是向下旋转的。碰到台面后,球不是向接球人的下方运动,而是向接球人的上方反弹,故不能拍面朝上,拍面应该竖直或下压。

五、如何打好乒乓球直板(日直)

1、基本功,日直必须得有好的正手,好的侧身,防守不占有事,必须进攻,其实直板的精髓就在进攻。总控制不进攻,没法打好直板 尤其是侧身 必须练好

2、推荐看看《乒乓世界》

乒乓球直板教学

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  • 祁婉仪
    祁婉仪 2025年03月01日

    乒乓球直板发球技巧教学新手 乒乓球直板教学写的如何?

  • 祁婉仪
    I1Qe 2025年03月01日

    一、乒乓球直板发球技巧教学新手一、直拍反手背面发球站位:右脚稍前,左脚稍后(同横拍反手发球相同)二、直拍反手背面发球准备动作持拍手放在球的下方,持球手放在拍的上方(同横拍反手发球相同),同时中指和无名指顶住拍,利于稳定手腕和拍型。三、直拍反

  • 祁婉仪
    WihY 2025年03月01日

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  • 祁婉仪
    wDYt 2025年03月01日

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  • 祁婉仪
    EOnF 2025年03月01日

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